☆♥美美的生活小鋪♥☆

早上沒跑步，只好拖個地板讓自己流流汗囉~

爸比早上到公司去"打報告"，"看工程"?
抱寧去查個勤吧!
原來還滿遠的....走了快50分鐘還沒到，
寧寧又在美美的肩膀上沉沉的睡著....
寧睡的越沉，美美的肩膀也越沉...只好不停的換邊~
好幾次差點想打電話給爸比求救，
可以又好想知道自己到底要花多少時間才能走到 !

就快到時~爸比就開車要回家了 !
所以大概要走一個小時可以到吧~
但如果是美美一個人不抱寧的話，
我想半個小時應該是沒問題的。今日健康況態
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體重54kg 體脂 26.4
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飲食日誌
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早餐
起酥蛋糕半片 120kal
香蕉一條 100kal
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中餐
炒麵 150kal
空青菜 50kal
荷包蛋 100kal
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點心
蠶豆5顆 50kal
蔥抓餅3口 100kal
熱狗1/3 80kal
豬血糕3口 120kal
大腸包小腸2口 100kal
摩卡冰沙1/2 150kal
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晚餐
南瓜湯3碗 250kal
青菜少許 50kal
烤雞一塊 50kal
魯肉飯2口 50kal
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點心
西瓜 30kal
仙草西米露 70kal
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總計 1152kal
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哇~~怎麼每天都吃醬多呀!
拖地半小時+走路50分鐘(抱重物)....
不知道可以抵掉多少熱量呀?