今天全家人要去草嶺古道去走走,爬爬山的,
原本應該是熱量消耗之旅的....,誰知好不容易到了目的地,
小朋友硬是要媽咪抱抱不下來走路?
這下可如何是好....?!
結果走不到5分鐘只好回頭><~
今日健康況態
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體重53.2kg 體脂 24.6
昨天吃到飽沒有吃好飽,
所以體重維持的不錯還少了一點點 ^_^
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飲食日誌
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早餐
碗粿一碗 250kal
豆花一碗 250kal
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中餐
鼎邊趖一碗 250kal
芋粿+油粿 250kal
泡泡冰2杯 500kal
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點心
餅乾2包 300kal
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晚餐
炒飯炒麵 300kal
鵝肉鵝腸 100kal
青菜...汽水 100kal
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總計: ....too much kal ><~
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晚上回到家快11點了....
這一趟怎麼好像出門好幾天的感覺呀?
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