昨晚JF跟美美說要帶美美一起去聚餐 ^_^~
美美一方面覺得好開心,另一方面又擔心起來了!!
擔心自己會吃太多....

早上JF要出去和同事約好要打網球,
兩個小時後回來換美美去游泳 ! 成交 !
寧早上起來喝完奶奶繼續補眠,美美就先起來拖地板囉 !今日健康況態
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體重53.4kg 體脂 26.2
昨天明明乖乖沒吃超過了呀~
而且又有去跑步....體重還是多了那麼一點....
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飲食日誌
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早餐

馬可先生的麵包 300kal
(昨天JF到台北上課買回來的拌手)
桂格紅鞠麵片 150kal
(早餐蠻營養的><~)
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中餐
杏仁麥片代餐條 80kal
coca light 1kal
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晚餐
中壢湄南小鎮 1?00kal
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總計: ?kal
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第一次吃"吃到飽"沒有吃很飽 !?
吃完又去唱KTV~
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