哎呀~~早上突然發現!!
原來美美已經挑戰成功了!! ^_^
今天是第30天了唷~~
但"決定在我"到8月底才截止,
所以美美會再繼續作紀錄的囉!!
原來雖然「夏日的Blog傳說」已挑戰成功,
但美美的「決定在我」還沒成功咧><~~
GOGO加油!!!
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目前成果:52.6kg/-3kg
目標成果:4?↓
GOGO加油!!!
今日健康況態
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體重52.6kg 體脂 24.6
早上還沒6點就起床去跑步了,
帶著可愛的iPod ^_^~
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飲食日誌
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早餐
青菜瘦肉一碗 150kal
黑咖啡 0kal
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中餐
豆沙包 150kal
飯團2口 80kal
新埔梨一顆 60kal
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點心
花生25顆 100kal
冰棒一支 50kal
葡萄柚一顆 60kal
蒟蒻餅乾一片 40kal
健怡一罐 1kal
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晚餐
珍珠菜蛋花湯 100kal
青菜+肉一碗 100kal
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消夜><~
捲心酥 100kal
冰淇淋 100kal
多力多滋 200kal
義美夾心餅乾 450kal
綠豆湯 100kal
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總計: 1950kal
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><~~~嗚~~~突然好超想吃東西的....
忍不住又吃了那麼多.....
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