☆♥美美的生活小鋪♥☆

昨天下午又忍不住吃了好多零食，
還吃了麵包，和芋圓冰(龍門凍圓真的好好吃!)
早上又睡不起來，沒有運動~
不過還好放假兩天，還有守住一天><~
體重才多了一點，還不是太多....
美美醬會不會太鬆懈呀?! ^_^...苦笑 !!今日健康況態
---------------------------------------------
體重53.6kg 體脂 26.7
---------------------------------------------

飲食日誌
---------------------------------------------
早餐
新埔梨半顆 30kal
焗馬鈴薯青椒 200kal
黑咖啡 0kal
---------------------------------------------
中餐
葡萄柚一顆 60kal
烤吐司夾花生醬 300kal
---------------------------------------------
點心
青蘋果一顆 60kal
健怡一罐 1kal
---------------------------------------------
晚餐
竹筍炒肉絲 100kal
冬瓜+瘦肉 50kal
竹筍湯 50kal
---------------------------------------------
點心
花生起司蛋糕 100kal
---------------------------------------------
總計： 951kal
---------------------------------------------
晚上去打了球，跑了一點步~
但結束後忍不住吃了一大口的花生起司蛋糕....(超好吃的)~
哇~~剛才消耗的熱量大概還沒有吃下去的CAKE多吧><~