☆♥美美的生活小鋪♥☆

什麼?!下星期公司又要作體檢了?
怎麼時間過的醬快呀 !? 轉眼間~ 一年又過去了?
去年美美還有理由說自己剛生完孩子還在餵奶....所以才那麼胖 !
今年呢 ?! 沒想到還是那麼不長進，只長肥肉 ><~~
去年體檢時的體重是54kg已經是很嚇人了 !! 今天更是....
不行不行~~非實行魔鬼特訓才行~~
本來昨天想說效想 hung_yu 妹，來個過午不時的....
但才過了下午4點肚子就好餓唷 ><~
結果過午之後吃了不少點心，而且晚餐也沒少吃.....沒辦法對自己不好耶!!今日健康況態
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體重54.2kg 體脂 26.6
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早上好不容易爬起床，出門跑個步，濕淋淋的回家~
來到家再點抬腿什麼的，共40分鐘。

飲食日誌
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早餐
青椒2個+起司 180kal
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點心
巧克力夾心餅1片 75kal
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午餐
代餐餅乾一片 30kal
綠豆薏仁愛玉 120kal
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點心
甜桃一個 60kal
蘋果一個 100kal
葡萄柚1/2 30kal
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晚餐
苦瓜排骨湯 100kal
茄子+豆芽菜 60kal
涮肉片3片 100kal
魚肉少許 40kal
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點心
火龍果1/4 20kal
奇異果2/3 40kal
白木耳鳳梨湯 100kal
蔥油餅加蛋3大口 200kal
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總計 1075kal
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超想把那一整個蔥油餅給吃掉唷~
因為實在是太好吃的，
是中壢火車站前的"一心蔥油餅"...可惜沒拍相片下來。