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轉貼自 Fubiz™

雜誌文章 關鍵人物 -陳昭榮永不放棄網路創業夢

報導時間：2009-06-01 16:58 本土劇裡最親切的男主角陳昭榮，下了戲還會接連工作到天明，到底什麼工作讓他這麼感興趣？答案就是他鍾愛的網路事業。撰文＝羅之盈

藝人明星的副業時常是餐廳、夜店、服飾品牌，台灣本土劇一哥陳昭榮卻相當特別，情有獨鍾地選擇網路公司。在戲劇裡演過總裁、總經理，陳昭榮戲外的頭銜則是「Yooler翰擊數位科技董事長」，他露出比戲裡更靦腆的笑容說：「真是覺得不習慣啊！」
取名與「娛樂」諧音的Yooler網站（翰擊數位科技），網友對它的印象是美少女徵選活動、自製搞笑短片的專家，一向以拍攝數位內容見長，但是最近 Yooler則轉型為全然不同的電子商務網站型態。「剛剛在錄《真情滿天下》，演世昌接手機說：『兩億？兩億我不要了！』下了戲就想，現在做電子商務『兩 塊錢』我都要！」陳昭榮笑著說。


在危機感中起步
投入電子商務為中年事業布局

常常覺得頭昏腦脹、心神不寧嗎？還是脾氣暴躁、疲倦不已？原因有很多，但「維生素B群不足」可能是最普遍的現象。

想想看自己都吃了什麼？

早上為了提神，可能先喝杯咖啡，再咬個三明治或甜麵包。中午，隨便吃碗拉麵或餛飩麵，午後餓了，再吞幾片餅乾充飢。晚上，也許能和家人和著菜餚吃白米飯，也許只能吃個漢堡或炸雞，再配可樂，繼續工作。

就是這樣，日復一日，吃這些「精製」的現代食物過活。

美國知名的營養學家安德爾．戴維絲說，現代人多數缺乏維生素B，因為米飯麵食在精製程中，營養盡失。各種精製的甜點與糖果，更是破壞食慾的兇手，讓B群更形不足。

究竟維生素B群在身體裏扮演什麼角色？如何從飲食中找回流失的B群？

「粗糙食物」好處多

人體每天都在重覆同一個動作，那就是把吃進去的食物轉換為可用的能量，提供身體所需，B群正是在這過程中扮演重要的角色。

台安醫院營養師趙思姿解釋，人所吃進去的碳水化合物（如米飯麵包），可直接轉換成葡萄糖，是腦部唯一需要的燃料。但是當維生素B1、B2或菸鹼酸不足時，葡萄糖的代謝就會受阻，形成一種焦葡萄糖酸的廢物，堆積在體內，使得腦袋昏昏沉沉，湧上陣陣倦意。

B群也有助於腦內化學物質的合成，幫助神經組織傳遞訊息，讓神經系統正常運作。所以當B群不足時，情緒容易不穩定、脾氣也會焦躁不安。更嚴重時會出現腳氣病、皮膚發炎或貧血。

但只要吃對了食物，就能有效改善這些症狀。

據統計，目前每年約有12,500名65歲以上婦女發生髖骨骨折，第一年死亡率高達15%，平均每天就有5名媽媽死於骨鬆骨折。

若幸運撿回一條命，仍有超過七成五的患者在就醫、用藥與生活起居上都需家人協助。初期的治療支出，加上每月的醫療復健費用，每年就要花掉近30萬元，以65歲停經後婦女來說，到老所支出的費用恐超過500萬元，不是一般家庭可負擔的，還不包含家人精神上與時間上的成本。

因此，用藥順從度低一直是治療骨質疏鬆症的最大瓶頸，新光醫院骨科主任魏志定醫師認為，施打一年一針順從度可以說是100%，記憶力差、服用多種藥物或是不喜歡長期用藥的患者根本不用害怕停藥的問題。而臥床、行動不便或是社交生活豐富、活動力強、嚮往簡單治療模式的患者，也很適合一年一針。

研 究證實長效年針可降低七成脊椎骨折與四成髖骨骨折風險，對於其他部位的骨折也有防禦效力，治療成效非常卓越。六月開始，脊椎或髖骨骨折的停經後骨鬆婦女 (BMD T score < -2.5 SD)可獲健保給付。目前長效年針的健保價格為12,703元，自費價格約在2萬元以內，患者可同時省去回診的掛號費、交通費及時間成本，無論是健保給付 或是自費，與目前被廣泛使用的骨鬆藥物相比，都是相當划算的選擇。

魏志定主任認為，在經濟不景氣的年代，任何會造成龐大開銷的疾病，都應該特別注意，尤其是需自費治療的骨鬆患者與高危險群。哪些高危險群需要特別注意呢？魏主任建議，有骨鬆骨折家族病史、體重過輕（身體質量指數BMI小於20者），或是40歲以前就停經的婦女都應該提前用藥；另外像是長期使用類固醇、或是甲狀腺/副甲腺機能亢進、類風濕性關節炎的患者也很容易因為疾病的關係導致骨鬆。

骨鬆骨折防治大使李翊君表示，朋友家中也有請看護來照顧長輩，每個月的費用都讓人喘不過氣來，精打細算的她在日前幫媽媽安排施打骨鬆年針，希望降低發生骨折 的風險。李媽媽笑著說，骨鬆年針治療方式跟一般打點滴一樣，非常的簡單方便，不用長期吃藥是她最高興的地方。李媽媽也認為，只要是骨質疏鬆的高危險群都應 該要提前治療，現在存好骨本以免老來活受罪，也不會加重子女的負擔。

上Google搜查關鍵字"清水米糕"，出現的不是"王塔"就是"阿財".....

這次到台中清水非得買來嚐嚐不可!!

王塔到了，一旁還有停車場呢!

還蠻多人的~外帶吧!!

主角就是它啦!!

是不是外帶的，所以沒有香菜呀!?

A~~看到沒，上頭還有"蚵乾"，老實說meimei不太喜歡吃這東西....

而且米糕的飯米，稍硬了點!!

為什麼不停強調體重？實在是因為目前發現體重對下半生的健康影響甚鉅！但是我們的焦點在於建議妳瞭解如何避免不必要的肥胖，儘量以飲食運動改善體重，達到符合健康的標準，來改善中年之後的生活品質，但請千萬記得，沒有誰需要因為自己的體型胖而感到沒面子。

　 肥胖不但是代謝症候群的危險因子之一，往往也與其他的血糖、血脂異常有關；影響健康的壞習慣，事實上從幼童、青少年時期便已經在累積，而小孩時期卻很難理 解這樣的健康概念，但是任何好的習慣，也具備「只要開始做便有好處」的特色！前面所提抗氧化食物，再加上熱量控制與運動，從妳現在年輕做起，自然好處多 多。但也要提醒，刻意過瘦一樣不利健康，這裡只是鼓勵維持適當體重。

　已經肥胖、高血脂血糖的人怎麼辦呢？其實「代謝症候群」是個帶有警 示意味的名詞，它只是提醒「得獎者」小心與心血管疾病（心肌梗塞）、腦血管疾病走得太近了（中風），危及生命安全；反過來，只要積極診斷、積極以改善飲食 生活型態、輔以藥物來處理，便可以把它對身體的危險性降到最低！

亞洲人「代謝症候群」五個危險因子

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今天原本應該是要上班的日子，

但因為這個還滿正當的理由---女兒幼稚園有活動，只好請假一天囉!!

還以為可能會下雨的，沒想到天氣超呼的好!!差點沒熱昏~~

寧和她的好朋友，前陣子問說可以讓她朋友住隔壁就好了，醬就可以常常一起玩了!!

孩子們都超開心的，這次服裝也很美^_^

不過應該擦個防晒的.....我也是><~

寧表現的很好唷!!

近年來夫妻不孕的比率激增，據估計其比率已升高到幾近五分之一。這其中除了女性晚婚的比例增加，男性精蟲的品質因周遭環境汙染而下降以外，由於工作壓力，導致不良的生活與飲食習慣，也是加重夫妻不孕比率激增因素之一。
　　雖然目前並沒有特殊專為增加男女生殖力所定的飲食，但無可否認的，均衡的營養是維持身體各項機能正常運作的基本條件。尤其是一份含低動物脂肪,充足的 蛋白質與天然植物的飲食，更被認為對男女的生殖健康有莫大的助益。.研究指出：營養不但會影響男性精子的質與量也會影響女性的排卵規則，長期不均衡的飲食 將會使夫妻的受孕力降低。

【中時健康 趙欣／台北報導】2009.05.07

想 要保持健康狀態，就必須維持身心平衡，腸道健康近幾年來受到越來越多人關注，因為腸道是人體裡頭最大的微生物環境，估計存在超過十兆個、四百多種的好壞 菌，如何維持體內消化系統菌叢生態間的平衡，甚至讓好菌可以長期佔上風，是現代醫學極力追求的目標之一，要是體內環保作得好，皮膚的抵抗力也會增強。

　 　腸道內細菌是經由每個人吸收的食物產生，除了飲食習慣會影響大腸內大多數能存活的細菌之外，免疫系統以及原本存活的細菌數量都是重要條件，中醫師李深浦 表示，益菌可說是現代人大腸疾病的救星，比如說雙珠菌就可稱為菌種中的雙冠王，能在大腸中形成保護膜，現代很多人長期大腸不好，如果有些人長期便秘或是拉 肚子，就一定要養好體內的好菌。

　　人體內許多益菌打從出生起就存在，隨著吃進去的食物越來越多樣化，好菌的比例開始降低，觀察自己腸內細 菌的狀態，甚至是評估腸道老化程度，最直接的方式就是觀察排泄物顏色、形狀、氣味，這些都是判斷依據，如果大便顏色越接近褐色、出現酸臭味或是腐敗味，代 表腸道已經出現老化的現像。

　　李深浦表示，目前市面上有許多食品或藥品標榜能補充體內益菌，不過最好的方式除了補充之外，還要能加入培養 增加的效果。益生菌加上酵素、抗體，提供人體內抵抗力的最好來源，堪稱生命防衛隊，中藥裡早有益菌的觀念，像是胃腸藥就是在培養病人體內的酵素與益菌，像 消炎藥就是指含有消炎、殺病毒的效果。有一些國家會讓中小學生吸收補充益菌，另外，運動太久腸黏膜比較乾，適時補充水分加上益菌對大腸會很有幫助。