哈哈哈~美美的減肥超速期快來囉~
要好好把握這段時間才行。
因為"決定在我"在8月底前就要做第二次體檢了耶?!!
美美我根本沒有啥進度可言.....
至少也要減個5kg再去做體檢才不會浪費錢吧!!
加油加油gogo!!

早上6點多起床,做點雜事,燒個香,就出門跑步了~
還繞了一圈去買昨天發現的"大腸麵線" !
上個星期JF就想吃的早餐......嗯~~
"大腸麵線"和"蚵仔麵線"應該是差不多的東西吧!!今日健康況態
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體重53.6kg 體脂 25.9
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飲食日誌
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早餐
葡萄柚1/2 30kal
水煎包 150kal
黑咖啡 0kal
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中餐
綠豆薏仁愛玉 100kal
水煎包 150kal
餅乾一片 30kal
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點心
葡萄柚1/2 30kal
大甜桃 60kal
小黃瓜 20kal
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晚餐
三杯豬一塊 50kal
苆子+莆仔 100kal
魚肉少許 50kal
玉米排骨湯 80kal
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點心
蘋果香蕉奇異果60kal
植物的優1/2 100kal
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總計: 1110 kal
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耶~~今天算ok~但明天又放假了耶?!
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