據統計，目前每年約有12,500名65歲以上婦女發生髖骨骨折，第一年死亡率高達15%，平均每天就有5名媽媽死於骨鬆骨折。

若幸運撿回一條命，仍有超過七成五的患者在就醫、用藥與生活起居上都需家人協助。初期的治療支出，加上每月的醫療復健費用，每年就要花掉近30萬元，以65歲停經後婦女來說，到老所支出的費用恐超過500萬元，不是一般家庭可負擔的，還不包含家人精神上與時間上的成本。

因此，用藥順從度低一直是治療骨質疏鬆症的最大瓶頸，新光醫院骨科主任魏志定醫師認為，施打一年一針順從度可以說是100%，記憶力差、服用多種藥物或是不喜歡長期用藥的患者根本不用害怕停藥的問題。而臥床、行動不便或是社交生活豐富、活動力強、嚮往簡單治療模式的患者，也很適合一年一針。

研 究證實長效年針可降低七成脊椎骨折與四成髖骨骨折風險，對於其他部位的骨折也有防禦效力，治療成效非常卓越。六月開始，脊椎或髖骨骨折的停經後骨鬆婦女 (BMD T score < -2.5 SD)可獲健保給付。目前長效年針的健保價格為12,703元，自費價格約在2萬元以內，患者可同時省去回診的掛號費、交通費及時間成本，無論是健保給付 或是自費，與目前被廣泛使用的骨鬆藥物相比，都是相當划算的選擇。

魏志定主任認為，在經濟不景氣的年代，任何會造成龐大開銷的疾病，都應該特別注意，尤其是需自費治療的骨鬆患者與高危險群。哪些高危險群需要特別注意呢？魏主任建議，有骨鬆骨折家族病史、體重過輕（身體質量指數BMI小於20者），或是40歲以前就停經的婦女都應該提前用藥；另外像是長期使用類固醇、或是甲狀腺/副甲腺機能亢進、類風濕性關節炎的患者也很容易因為疾病的關係導致骨鬆。

骨鬆骨折防治大使李翊君表示，朋友家中也有請看護來照顧長輩，每個月的費用都讓人喘不過氣來，精打細算的她在日前幫媽媽安排施打骨鬆年針，希望降低發生骨折 的風險。李媽媽笑著說，骨鬆年針治療方式跟一般打點滴一樣，非常的簡單方便，不用長期吃藥是她最高興的地方。李媽媽也認為，只要是骨質疏鬆的高危險群都應 該要提前治療，現在存好骨本以免老來活受罪，也不會加重子女的負擔。

為什麼不停強調體重？實在是因為目前發現體重對下半生的健康影響甚鉅！但是我們的焦點在於建議妳瞭解如何避免不必要的肥胖，儘量以飲食運動改善體重，達到符合健康的標準，來改善中年之後的生活品質，但請千萬記得，沒有誰需要因為自己的體型胖而感到沒面子。

　 肥胖不但是代謝症候群的危險因子之一，往往也與其他的血糖、血脂異常有關；影響健康的壞習慣，事實上從幼童、青少年時期便已經在累積，而小孩時期卻很難理 解這樣的健康概念，但是任何好的習慣，也具備「只要開始做便有好處」的特色！前面所提抗氧化食物，再加上熱量控制與運動，從妳現在年輕做起，自然好處多 多。但也要提醒，刻意過瘦一樣不利健康，這裡只是鼓勵維持適當體重。

　已經肥胖、高血脂血糖的人怎麼辦呢？其實「代謝症候群」是個帶有警 示意味的名詞，它只是提醒「得獎者」小心與心血管疾病（心肌梗塞）、腦血管疾病走得太近了（中風），危及生命安全；反過來，只要積極診斷、積極以改善飲食 生活型態、輔以藥物來處理，便可以把它對身體的危險性降到最低！

亞洲人「代謝症候群」五個危險因子

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近年來夫妻不孕的比率激增，據估計其比率已升高到幾近五分之一。這其中除了女性晚婚的比例增加，男性精蟲的品質因周遭環境汙染而下降以外，由於工作壓力，導致不良的生活與飲食習慣，也是加重夫妻不孕比率激增因素之一。
　　雖然目前並沒有特殊專為增加男女生殖力所定的飲食，但無可否認的，均衡的營養是維持身體各項機能正常運作的基本條件。尤其是一份含低動物脂肪,充足的 蛋白質與天然植物的飲食，更被認為對男女的生殖健康有莫大的助益。.研究指出：營養不但會影響男性精子的質與量也會影響女性的排卵規則，長期不均衡的飲食 將會使夫妻的受孕力降低。

【中時健康 趙欣／台北報導】2009.05.07

想 要保持健康狀態，就必須維持身心平衡，腸道健康近幾年來受到越來越多人關注，因為腸道是人體裡頭最大的微生物環境，估計存在超過十兆個、四百多種的好壞 菌，如何維持體內消化系統菌叢生態間的平衡，甚至讓好菌可以長期佔上風，是現代醫學極力追求的目標之一，要是體內環保作得好，皮膚的抵抗力也會增強。

　 　腸道內細菌是經由每個人吸收的食物產生，除了飲食習慣會影響大腸內大多數能存活的細菌之外，免疫系統以及原本存活的細菌數量都是重要條件，中醫師李深浦 表示，益菌可說是現代人大腸疾病的救星，比如說雙珠菌就可稱為菌種中的雙冠王，能在大腸中形成保護膜，現代很多人長期大腸不好，如果有些人長期便秘或是拉 肚子，就一定要養好體內的好菌。

　　人體內許多益菌打從出生起就存在，隨著吃進去的食物越來越多樣化，好菌的比例開始降低，觀察自己腸內細 菌的狀態，甚至是評估腸道老化程度，最直接的方式就是觀察排泄物顏色、形狀、氣味，這些都是判斷依據，如果大便顏色越接近褐色、出現酸臭味或是腐敗味，代 表腸道已經出現老化的現像。

　　李深浦表示，目前市面上有許多食品或藥品標榜能補充體內益菌，不過最好的方式除了補充之外，還要能加入培養 增加的效果。益生菌加上酵素、抗體，提供人體內抵抗力的最好來源，堪稱生命防衛隊，中藥裡早有益菌的觀念，像是胃腸藥就是在培養病人體內的酵素與益菌，像 消炎藥就是指含有消炎、殺病毒的效果。有一些國家會讓中小學生吸收補充益菌，另外，運動太久腸黏膜比較乾，適時補充水分加上益菌對大腸會很有幫助。

行政院會通過「健康照護升值白金方案」，政府將要投入864億元的經費，推動醫療照護、長期照護、智慧醫療等六大領域，預計四年之內將可創造3464億元的產值，創造31萬個就業機會。(張德厚報導）

行政院會 通過「健康照護升值白金方案」，內容涵蓋了醫療照護、長期照護、國際醫療、智慧醫療、衛生安全、養生保健等六大領域，衛生署長葉金川表示，六大領域中以 「智慧醫療」最具特色，由於台灣在電子資訊上有一定基礎，例如如電子病歷、RFID等技術，都可應用在醫療照護產業，這是其他國家難與台灣競爭之處，衛生 署就定下了四年內要讓全國病歷電子化、醫療院所間並能相互交換的目標。葉金川：『整個計畫最大的特色其是智慧醫療，我們大概花14億，五內不但病歷完全電 子化，影像數位化、檢驗報告數位化，不是單單把它數位化、電子化而已，而且要交換。』

而在醫療照護、長期照護方面，葉金川指出，政府將要推動社區長期照護中心、開辦多元化的長期照護與保險機制以及提升偏遠地區的醫療品質。而國際醫療、養生 保健部分，則有吸引國際旅客來台醫療觀光，並招攬銀髮旅客來台long stay養生，還有鼓勵民間企業興建養生村、投資保健產品等措施。

葉金川指出，「健康照護升值白金方案」政府四年內要投資864億元的經費，預期可以創造3464億元的產值，並增加31萬個就業機會。

但最近新的研究發現，某些不可思議的快速步驟馬上可以增進健康，僅僅在90秒內做出改變，就能使健康更進一步。

因為人體本來就有維持健康和自我康復的能力，透過天然的優質營養預防疾病，簡單的運動延緩老化，

並讓良好的人際關係成為健康生活的一部份，就能煥發出身體原有的積極能量，獲得新的生命力。

不要再說你沒時間，只要90秒，馬上做、得健康。

增強免疫力吃顆蘋果

[網路購物逆勢成長、網路開店現在正夯!]

全 球經濟狀況持續惡化的訊息，這樣的訊息已透過各種媒體反映在我們眼前，許多商店都在招租，要不就是才新開不久的商店怎麼又關了?一切正呼應了報導中的新聞 是真實的。此刻，實體店面的經營確實受到空前的衝擊，同時我們注意到了另一波勢力正在快速成長，電子商務行銷、網路開店現在正夯，這樣的模式，已經完全反 應在歐美國家的銷售業績上。去年耶誕節的購物方式的消長，已經驗證這個說法。
台灣近期的百貨週年慶業績，跟過去幾年相比，整體業績已大幅度滑落， 反倒是網路購物逆勢成長30%，根據 [數位時代] 最新的報導，網購市場在今年將突破3,209億元的業績!相形之下，電子商務行銷、網路開店成為更有效益的銷售管道。根據「資策會」調查發現，只經營網路 市場的電子商店約有39.1%，從實體店面轉為電子商店的約有33.3%，兩者並存的佔20.5%，由此可知，電子商務行銷是必要且有效的新型態交易模 式，對無實體店面的商店來說，省去了實體店面的龐大房租、人事、水電等成本，經營的壓力將大大降低，獲利的機會也大幅提昇。對於消費者來說，在家上網既方 便又經濟，物品價格又低廉，連交通費都省了，這樣多重的利益，確實將引領電子商務行銷、網路開店，將成為主要的消費方式的主流。

[美安臺灣公司現有50萬會員的傲人優勢!找客源，不必頭痛，這裡有!]
美安台灣公司網路夥伴商店計畫，將先前美國美安總公司(Market America, INC.) http://www.marketamerica.com/ 成功的夥伴商店計畫(Partnership Store Program)在台灣複製，在短短時間內，已經累積數百家的夥伴商店與美安台灣公司合作，且商品項目豐富又多元。美安台灣公司http://www.markettaiwan.com.tw/ 重要且獨特的是，美安台灣公司本身擁超過四萬五千名的經銷商及其四萬五千個入口網站，都可以連結到與美安結盟的商店。透過美安網路及口耳相傳，結盟商店的產品及品牌有絕佳的機會，傳送給廣大的消費者。
[在美安，消費是產生獎金、免費產品的動力來源!]
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[美安的承諾: 東西賣不出去，不收半毛錢!]
廠 商加入美安台灣公司網路夥伴商店計畫是不需要任何費用的。廠商須有一個獨立的網站，有購物車的模式並能截取(RID)判別是美安哪一個會員的入口網站連結 進來產生的交易。唯一的費用會是在合作合約載明的佣金比例，有交易才分享給美安台灣公司，無交易則無需負擔任何費用。惟須注意的是，如果回饋佣金的比例越 高，在網站中出現的排序位置將會越前面，對於經銷商來說，將可能產生較高的興趣來推廣，因為，優惠顧客的消費能得到優惠顧客點數，優惠顧客的經理--經銷 商也能得到IBV點數，經銷商不用消費即可得點數，勢必大力推動此計劃。

【人間福報】

立法院昨天三讀通過「醫師法」及「醫療法」部分條文修正案，明訂藥袋上應註明「警語或副作用」和調劑者姓名，以保障病人知的權益與用藥安全。未來醫療法、醫師法和藥師法對於藥袋提供資訊將有統一規範。

拿到藥袋，上面的資訊是否完整，影響病人用藥權益。

雖然立法院已在二○○七年修訂藥師法第十九條，

明訂藥師於藥劑包裝上應記明「警語或副作用、調劑者姓名、調劑年月日」等資訊，

但根據行政院消保會調查，相關資訊並未充分揭露。

為兼顧保障病人知的權益及用藥安全，統一相關法律。

立法院昨天通過醫師法與醫療法部分條文修正案。

根據調查顯示，三十世代的魅麗女人對於自己的健康狀態是比較有把握的；
而四十世代魅麗熟女則是發現自己不比從前有活力，現階段更渴望獲得青春活力。
 
女人的一生有不同的生理階段，如青春期、懷孕、更年期等等，不同時期的女性對自己健康的呵護，有不同的詮釋與應對。
 
根據東方線上2009年版E-ICP（Eastern Integrated Consumer Profile東方消費者行銷資料庫）對30~49歲女性生活型態的調查研究與長期觀察，
透析不同年齡層女人的健康因子，可了解不同年齡層的女性如何維持健康狀態。

 
30世代魅麗女人45.2％每周幾乎沒有運動
 
30~39歲女人脫離了20歲青澀小女人的階段，成熟蛻變，進入人生關鍵發展期，她們用心經營自己的生活點滴，

許多人上班時頻頻喊累、疲倦，覺得「累到快爆肝」，趕緊去買保肝丸或是保肝的偏方，醫師提醒，這些都要小心，因為可能會「補肝反而傷肝」，造成猛爆性肝炎致死！

肝膽腸胃專科醫師蕭敦仁指出，不少人把屬於藥品的保肝丸，當成保健食品在吃，這容易有藥物過量的問題，反而造成肝臟過量負荷！104市調中心日前公佈的調查顯示，有59.4%的上班族，認為保肝丸是保健食品，還有63%的上班族認為，單一維他命 (如維他命B群)或綜合維他命也可以保肝，醫師表示，這些都是錯誤的觀念。
　
醫師建議民眾，除了在日常飲食中，可以持續性地服用國家健康食品認證，降低GOT、GPT和肝臟發炎現象的保健食品之外，不妨可以多吃深綠色蔬菜，因為裡頭含有β胡蘿蔔素，可以預防癌症。

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夾心族的「明天過後」，are you ok ?
7成夾心族，沒有存退休金與子女教育費

【台北訊】上要照養父母、下要教養兒女，這是「夾心族」的寫照，正因為一邊孩子、一邊父母，還要兼顧自己與另一半的生活，所以夾心族的經濟負擔最是沉重。

7月 間《Smart智富月刊》委託一社會資訊管理公司，針對台灣25～53歲，同時負擔三代的一家之主進行全台獨家調查。

結果發現，超過七成的夾心族，對未來 感到焦慮，但是由於夾心族光是應付眼前生活已經焦頭爛額，因此並沒有餘力準備未來。

■子女教養費高居不下，占家庭支出首位
根據調查結果，我們發現夾心族在子女的教養費用居高不下，占家庭支出首位。

近四成夾心族每月花在子女身上的費用為1～2萬元，甚至有兩成的夾心族每月花費 2～3萬元。

同樣的，夾心族面對未來，最感煩惱的事情也是子女教育費用沉重。

而儘管大部分父母都覺得應該幫子女準備教育金，但卻有將近七成的夾心族並沒有計畫性的開始儲存子女教育金。

民眾熟知的維他命在超市及大賣場到處可見，很多人以為它只是日常營養補充品，可以隨意服用藥劑師表示，
吃維他命就像吃蔬菜、水果一樣隨便；

藥劑師提醒，維他命也是藥物的一種，使用過量不但無益，反而會引起中毒反應，危害身體健康。

大家熟悉的維他是人體不可或缺的營養素，在身體各種新陳代謝過程中扮演重要角色；
一旦缺乏某種維他命，將引起相關的代謝障礙及臨床症狀，
如缺乏維他命A會 導致夜盲症、缺乏維他命C會導致壞血病、缺乏維他命D會導致軟骨病、骨質疏鬆等。

維他命在超市、大賣場就如同食品般販賣，相當普遍，也有親友回國贈送國外維他命產品，
對許多民眾而言，維他命似乎是蔬菜、水果的代用品，安全性大、副作用 少，可以隨意服用，
有時飯前吃，有時飯後吃，甚至想吃就吃，沒有按照說明書或標示建議使用。

☆ 目前市面上能買到最強的抗氧化劑。

■ 有一種天然食品. 可以減少得心臟病的機會. 那麼你願不願意去嚐試 ?

■ 有一種天然食品. 可以減輕關節炎或疾病所引發的發炎症狀. 你會不會試試看 ?

■ 假如你家裡有過動兒. 你願意讓它使用一種天然食品來減輕症狀嗎 ?

♣  什麼是 Pycnogenol®

Pycnogenol® 是目前天然抗氧化劑中效果最好的，由法國南部沿海一種罕有松木 (Conifer Pinus Pinaster) 的樹皮精華提煉而成。 Pycnogenol® 屬水溶性的生物類黃酮素，含有多類有機酸，包括兒茶素、procyanidis、taxifolins 及 phenolic acids，是天然的強力抗氧化劑 。

據歷史記載，松樹皮早於13世紀，已用作醫藥用途。在1534年冬季，法國探險家 Jacques Cartier 乘船到加拿大探險，途中大部分船員患上壞血病，死了將近一半的人，幸好遇上一名印第安酋長，教他們用松樹皮煮茶飲用，救活剩下所有的船員。400年後，科 學界才開始就這方面進行深入研究，追索至法國沿岸的松皮，發展含有豐富的生物類黃酮。

Pycnogenol® 萃取自法國濱海松樹皮，其生長環境極其嚴苛特殊，只生長於法國南部的一處無污染海邊。可供提煉的松樹皮樹齡需成長20年以上，而且每一公斤僅能萃取出1公克的松樹皮，產量有限，因此格外特別珍貴。

由法國濱海松樹粹取含前花青素、多酚類等，其抗氧化的能力是維他命C之 20 倍及維他命E之 50 倍，其分子非常之小所以容易被吸收，水溶性安全度高。本品另外添加柑橘生物類黃酮，更能產生加乘之效果，在歐洲是保持青春美麗的優質選擇。 被譽為 "皮膚維生素" 或 "口服化妝品"  !

8問黑幼龍 逆勢出招的心法

別把時間花在鬱卒上了！
 
Q：景氣谷底，上班族應該具備什麼思維？

今天判斷一個人有多成功，可能不是單單按照能力，也要參考當他遇到打擊時，是不是很快站起來。遭遇打擊是對未來的一種準備，每一項打擊都是為未來多存資本。

卡內基本人在1932年大蕭條時，所有錢都在股票上賠光了。他分析自己：最壞的狀況就是失業，那至少可到餐館去洗碗；房子如果被沒收，他在宿舍住過15年，雖然有蟑螂、老鼠，但還可繼續住那邊。

想到這些，他開始平靜。所以，先找到最壞的狀況是什麼？然後接受它；接著，改善最壞的狀況。這是處理焦慮跟憂愁的3個步驟。

我建議讀者，把你所面臨的最大挑戰寫下來，然後你準備採取什麼行動？之後會帶來什麼好處？陷入低潮時，最應該做的是採取行動，不要坐在那邊等。

工商時報日前採訪美安台灣公司之新聞，已經於3月27日刊登在工商時報C6版的直銷創業理財專輯。報導中提到美安公司獨特的網際網路行銷模式以及經營理念都是符合時代趨勢的發展，也因此在短短三年多就擁有亮麗的成績。

宅經濟讓網路蓬勃發展，向來強調人際介面的直銷也搭上這趨勢，其中美安成為網路受益者，業績與組織也蓬勃向上攀升。

美安因發展電子商務成為直銷界的大黑馬，來台三年營業額就突破二十億元。

美安是台灣直銷業中少數成立首年就擠進前十名的公司，美安總經理胡殿群透露，美安2005年8月開始在台灣營運，2006年營業額17.6億、2007年營業額20億，目前台灣有超過30萬名優惠顧客，美安能在進入台灣首年就有此成績，他認為，與「電子商務」有關係。

胡殿群說，美安網路平台頗為強大，到目前為止，還沒有一家直銷公司能夠像美安一樣，新聞、產品、教育、獎金與組織結構查詢，都可以在網路上實現，這使得經銷商的即時性與互動性更靈活，在網路上就能發揮產品銷售及組織發揮威力。

網路行銷的精髓就於借力使力，美安網站上的多樣化的異業結盟商店，也幫助美安發揮加乘效果，擴大會員數！胡殿群解釋，美安購物網站是一個跨平台的超連鎖購物 網站，連結包括遠傳電信、易遊網、博客來等超過300家品牌數十萬種商品，所有美安經營者的個人專屬入口網站，都可以連結這些店家產品與服務，打破品牌限 制，讓消費者發展事業沒有時間及國籍限制。

不少人擔心網路世代不利直銷發展，但只要能夠掌握網路特質，特別是即時、互動乃至長期關係的維繫，網路無疑也是直銷業的一大助手。

近來經濟不景氣，加上油價上漲等原因，
宅經濟越來越熱了!!

尢其在網路如此發達的現今社現，在家真的一點也不無聊囉~~


圖中可以明顯看出，台灣民眾常作的活動與嗜好中，
上網與聽音樂逐年增加、嗜好為打電動比率平穩、最近三個月常去場所為漫畫出租店則是逐年下降，
然而網路常作活動中看漫畫或動畫者近兩年來卻明顯增加，
顯示台灣民眾租書比率下降，反而以網路觀看漫畫來取代實際租漫畫書，
以上這些活動皆屬室內活動，因此台灣民眾休閒活動開始室內化。
再者，台灣民眾上網比率與上網時數更是逐年增加，因此可更大膽推論，網路是台灣民眾宅化的主因。

產品立基‧創業在人：為美安公司的SLOGAN。

美安臺灣是一家產品代理和網際網路行銷公司，專門從事一對一行銷。總公司美國美安集團（即「美安公司」）擁有三百萬優惠顧客，十八萬顧客經理，遍佈世界各 地，目前累積的總零售額已達二十四億美元。公司總部設於北卡羅萊納州的格林斯堡市，全球共有逾五百位員工，在美國、加拿大、臺灣、香港與澳洲皆設有分支單 位及業務。本公司透過創新的一對一行銷概念，將網際網路與衆人創業動力結合，打造出網路購物世界的終極網站。

一開始美美也是不懂的，但近來有些許的明白。
因為這些日子，我們全家使用美安的產品，也將新3個月到4個的時間.....
也都慢慢的看到一些成果!!

這就是"產品立基"~
美安公司的產品，要推出之前，第一個試用的便是老闆及老闆夫人，而不是一般的"動物實驗"唷!!
經過一段時間，看到成效後，才會代理並推廣的。
一般市售的保健商品，它們大概都是以"白老鼠"來實驗的吧!!
如最近某雞精的廣告中，兩隻在比較游泳的老鼠....。