目前日期文章:200506 (33)

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什麼?!下星期公司又要作體檢了?
怎麼時間過的醬快呀 !? 轉眼間~ 一年又過去了?
去年美美還有理由說自己剛生完孩子還在餵奶....所以才那麼胖 !
今年呢 ?! 沒想到還是那麼不長進,只長肥肉 ><~~
去年體檢時的體重是54kg已經是很嚇人了 !! 今天更是....
不行不行~~非實行魔鬼特訓才行~~
本來昨天想說效想 hung_yu 妹,來個過午不時的....
但才過了下午4點肚子就好餓唷 ><~
結果過午之後吃了不少點心,而且晚餐也沒少吃.....沒辦法對自己不好耶!!今日健康況態
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體重54.2kg 體脂 26.6
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昨天太累了,今天有點給它故意睡到快7點才起床~~
所以也就沒來得及去運動了 !
刷牙洗臉完,很緊張的站上體重機....
哇~~~><~整整多了1kg耶!!
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事實證明,光是運動....
然後不忌口是絶對減不了肥了啦><~今日健康況態
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體重55.3kg 體脂 26.7
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早上鬧鐘響,還好想睡覺,卻掙扎的爬起來....
昨天沒做運動,今天得動動才行。

換好裝,穿上布鞋,帶著跳繩,出發。

先快走3分鐘,然後向左跨兩步蹲下,再換右邊,左右各10下;
接下來用腳跟走100步....以上約5分半鐘,汗已冒出來了唷~
接下來就是跑步→跳繩,累了就用走了緩和一下,
然後再次跑步→跳繩,再走。再跑步→跑方格左右各16下 ,
再喘口氣,用走的,然後再跑步→跑方格左右各16下......
最後再跑一圈,做個跳躍.....在慢慢走回家。

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因為下午要載爸爸去長庚,所幸今天請一整天的假 !
順便去辦辦一直沒去辦的事。

今天就把領了好一陣子的股票給存到證券戶頭裡去了。終於.....
也到郵局重辦一張早己遺失好久好久的金融卡,
還申請了e郵局的網路帳號呢!!

好充實的一天唷~還有逛了街,一個人好自在。
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混了一個早上,下午兩點終於回到了娘家,
爸還在睡午覺咧?真好命~
因為美美不曾自己開車去過長庚醫院,

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上班途中都要經過蓮園,今早特別停車下去拍照。美吧?
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好大的花苞~
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不知道是那種荷花?還是蓮花?
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有空到現場看看吧~聽說賞蓮最好時段是在清晨唷!
美美也要找個機會帶全家大小來看看。

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六月又要到了尾聲....
美美參加的"決定在我"也要兩個月了~
體重來來回回也才減了1kg !!
嗚嗚~~~><~醬下去離成功越來越遠了!!

看到樂多的"夏日的Blog傳說",耶!!
我要參加! 希望以此在push自己~加油加油!!
今日健康況態
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經常經過一家素食自助式吃到飽的餐館,
就在中壢SOGO後面,外環道上,
只要60塊吃到飽耶?!便當也只要40。
超吸引美美的,可以邀JF一去,
他總是說:不要,又沒有肉 !

所以今天又經過了(其實是特地繞了一下)這家餐館,
打算帶個便當,當點心吃吃囉!!

平常中午時間人超多,跟本別想有位置停 !
今天11點多就到,還不到吃飯時間,
有車位停車,人不多,還可以慢慢挑菜。

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上個星期在PC HOME買了石門福華水鄉俱樂部一日遊券,
今天要派上用場了!!因為今天是爸比的生日,
要出去玩了唷!!
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寧第一次打網球呢~媽咪也是!
今天寧好乖 ! 是不是知道是爸比的生日呀?
當媽咪和爸比在打對打時,不但不吵人,
而且還幫我們揀球呢 ! 真是乖寶貝~
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等了3個月的時間終於來的黑師傅捲心酥!!
美美買了巧克力、黑糖和咖啡口味各一罐。
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真的還蠻好吃的,尤其是黑糖的,它也是最貴的.....
一罐依口味而定價格90~110吧~聽說又要漲價了 !

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今晚將在台北市大安森林公園舉辦「夏至關燈」活動,
好想去唷~這是個好有意義的活動呢!
可惜晚上下了班再出發到台北的話,也在累人了!!
所以美美打算也在家裡關燈10分鐘,一起支持這個活動囉!
希望寧寧不會害怕.....

偶爾體驗一下無電生活,也不錯!!-----------------------------------------------------------------
><~ 對不起~ 美美食言了 !
晚上關燈不超過兩秒鐘吧 !
因為我們家爸比說:阿~~可是我要吹冷氣耶 !
不管爸比說什麼,美美把燈給關了,
沒想到~寧寧突然"哇~~~"的哭了出了~~

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之前網友推薦的包子饅頭店原來是這家呀~
口味也蠻多的呢!!先買了2個來吃吃看。
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買這個是因為這個口味最"西式"。
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南瓜饅頭,剛開始吃覺得還好,
耶~~怎麼越吃越香呀 !
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寧超愛洗澡的,每次洗澡洗好也不願意起來!
只好讓寧自己在哪繼續泡~
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一早上沒吃早餐就先到桃園成功路上找同事,
有件CASE要美美設計,約了見面談談相關事項。
本想說談完就到附近的蒲爾玟洋果子店是吃CAKE的,
結果11點還不見開門。
於是我們先到台茂去玩耍了兩個鐘頭,
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台茂樓下的大操場。
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超愛坐這種會動的機器.....
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大哥大嫂的婚宴安排在今晚的台中的東海漁材。
聽說是一桌要7000塊?!

早上特地到"愛的世界"找了些適合喝喜酒穿的衣服,
好給寧寧好好打扮一下,
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就是這件,有點中國風的小洋裝。
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因為打開抽屜,都是休閒服!!
中午一家大小才坐上二哥的車出發到台中。---------------------------------------------------------------------------

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寧最近壞壞~
晚上睡覺都要媽咪抱抱搖搖才能睡,
而且睡先總要大哭一場!
把阿公阿嬤都給吵星也甘願。
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現在拍照都會擺這個post!
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桃園市龍安街上(就是美美家附近)黃昏市場邊,
有一攤從早到晚都有賣水煎包的,
有高麗菜、韮菜和鮮肉,前者一顆8塊,只有鮮肉要12塊。
但美美吃過,鮮肉的真的是好好吃唷 !
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鮮肉真的超鮮的,裡面的包的不單只是瘦肉,
那肥肉才真是畫龍點睛之絶美,連不敢吃肥肉的美美就醬說了,
就知道是如何的美味了吧~
咬嚼時口感QQ而且彈性超好 ! 哇~~好餓唷~突然又想吃了。

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昨天下班回到家,一開門看見門口多了一雙小朋友的小鞋,
心裡就有個不詳的預感....該不會二哥的小孩又回來了吧?
果其不然,是大哥哥回來了,而且又是抱病回來><~嗚~~怎麼每次都醬子?!
大哥哥咳的厲害,美美趕緊把寧帶離現場,深怕寧被傳染了。
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今天寧真的感冒的,又是吐奶,又是發燒的....><~
其實美美真的很想跟二哥二嫂談談,
如果小孩子感冒了,就真的不要帶回來讓阿公阿嬤照顧才對呀 !
因為這次不至寧感冒了,連阿公也是耶 !!
小孩和老人家抵抗力都比較不好,一不小心就會中標的。
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早上一打開PCHOME,就被上頭的標題吸引?
屈原的死因?到底是什麼呀?好好奇唷!!
點了開來,原來是個GAME?
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就是這個,屈原跳烏龜的遊戲。
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玩了好多次,終於明白.....
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屈原之所以會死,就是因為美美笨手笨腳的><~

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每天逛桃園的遠東百貨,發現B1有家烘焙坊-可頌羅浮,
麵多樣式蠻多的,價位也不貴呢~還不錯吃唷 !!
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瞧~看起來不錯吃吧 ! 因為爸比愛吃肉,所以買一個給他當早餐。
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巧克力核桃也好好吃唷~美美逛街逛著就吃完了><�。
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08/13又去買了三個麵包來吃!!
都粉不錯吃唷~又不會貴!!
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寧超愛坐車車兜風的,
最近如果去比較近的地方就沒把寧安置在安全座椅上,
就和美美一起坐在副座,坐在美美腿上。
但好像有點養成了她的壞習慣....><~
現在要叫她一個人坐在後面有點不願意了。
所以呀~我們現在如果要寧坐兒童安全座椅時,
她都會狂哭了好會,這時就要不顧一切狠心的將她給綁起來,
再一邊解釋給她聽為什麼非要她坐呢?
因為要去很遠的地方呀 ! 要上高速公路呀 !
不坐安全座椅的話會被警察伯伯抓去唷~
再不然就是爸比或媽咪獨自載寧出門,也一定要她坐後頭。
還好寧也明理,一會就不吵了~

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